Índice de Masa Del Cuerpo
La determinación de su índice de la masa del cuerpo (BMI) puede estimar cuánto grasa adicional usted tiene y le determinará el riesgo para su salud dependiendo de la categoría en la cual usted se encuentre. La obesidad está ligada a desarrollar condiciones tales como la tensión arterial alta, diabetes Tipo 2 y la enfermedad de la arteria coronaria.
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El indice BMI no se puede determinar correctamente si usted está embarazada o acaba de tener un bebe, sii usted es altleta competitivo, fisiculturista o si usted es un paciente crónico enfermo.Personas por debajo de los dieciocho años no conseguirá tener una estimación apropiada de su indice BMI ya que no han completado todo el desarrollo fisico.. Entre más alto sea su BMI, más probable es que usted tenga un riesgo de salud.
Encuentre su altura en la columna izquierda. Muévase a través de la fila al peso dado. El número en la parte superior de la columna es el BMI para esa altura y ese peso.
| BMI (kg/m2) |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
35 |
40 |
| Altura (in.) |
Peso (lb..) |
|||||||||||||
| 58 |
91 |
96 |
100 |
105 |
110 |
115 |
119 |
124 |
129 |
134 |
138 |
143 |
167 |
191 |
| 59 |
94 |
99 |
104 |
109 |
114 |
119 |
124 |
128 |
133 |
138 |
143 |
148 |
173 |
198 |
| 60 |
97 |
102 |
107 |
112 |
118 |
123 |
128 |
133 |
138 |
143 |
148 |
153 |
179 |
204 |
| 61 |
100 |
106 |
111 |
116 |
122 |
127 |
132 |
137 |
143 |
148 |
153 |
158 |
185 |
211 |
| 62 |
104 |
109 |
115 |
120 |
126 |
131 |
136 |
142 |
147 |
153 |
158 |
164 |
191 |
218 |
| 63 |
107 |
113 |
118 |
124 |
130 |
135 |
141 |
146 |
152 |
158 |
163 |
169 |
197 |
225 |
| 64 |
110 |
116 |
122 |
128 |
134 |
140 |
145 |
151 |
157 |
163 |
169 |
174 |
204 |
232 |
| 65 |
114 |
120 |
126 |
132 |
138 |
144 |
150 |
156 |
162 |
168 |
174 |
180 |
210 |
240 |
| 66 |
118 |
124 |
130 |
136 |
142 |
148 |
155 |
161 |
167 |
173 |
179 |
186 |
216 |
247 |
| 67 |
121 |
127 |
134 |
140 |
146 |
153 |
159 |
166 |
172 |
178 |
185 |
191 |
223 |
255 |
| 68 |
125 |
131 |
138 |
144 |
151 |
158 |
164 |
171 |
177 |
184 |
190 |
197 |
230 |
262 |
| 69 |
128 |
135 |
142 |
149 |
155 |
162 |
169 |
176 |
182 |
189 |
196 |
203 |
236 |
270 |
| 70 |
132 |
139 |
146 |
153 |
160 |
167 |
174 |
181 |
188 |
195 |
202 |
207 |
243 |
278 |
| 71 |
136 |
143 |
150 |
157 |
165 |
172 |
179 |
186 |
193 |
200 |
208 |
215 |
250 |
286 |
| 72 |
140 |
147 |
154 |
162 |
169 |
177 |
184 |
191 |
199 |
206 |
213 |
221 |
258 |
294 |
| 73 |
144 |
151 |
159 |
166 |
174 |
182 |
189 |
197 |
204 |
212 |
219 |
227 |
265 |
302 |
| 74 |
148 |
155 |
163 |
171 |
179 |
186 |
194 |
202 |
210 |
218 |
225 |
233 |
272 |
311 |
| 75 |
152 |
160 |
168 |
176 |
184 |
192 |
200 |
208 |
216 |
224 |
232 |
240 |
279 |
319 |
| 76 |
156 |
164 |
172 |
180 |
189 |
197 |
205 |
312 |
221 |
230 |
238 |
246 |
287 |
328 |